日本の心💞 富士山🗻

こんにちは✨😃❗

今日もポカポカ🌞
気持ち良い～😄

気持ち良いといえば冬に見る👀富士山🗻✨

特に空気が澄んだ晴れた日は🗻スッキリ浮き上がって見えます。
そんな時は『あ～有難たや😊🙏』って感じになります✨

ちなみに今日2月23日は富士山🗻の日だそうです🤗

今夜は里芋の煮物にしましょうかね。
里芋は食物繊維やビタミン類、カリウムをたくさん含んでおり、便通をよくして胃腸の働きを高める作用のある滋養食材だそうです。
また血圧を安定させる作用が期待できる他ネバネバ成分のムチンには胃の粘膜を保護し、コレステロール値を下げる効果もあるようです。
食欲不振、便秘、消化不良、下痢などの症状がある時にお薦めの食材のようです。

脾や胃の消化機能を円滑にし肺の機能向上し気や水のめぐりを改善し腫れやむくみを改善したり咳・痰・気管支炎などの改善、便秘・下痢の解消、解毒の作用があるそうです。
また脾や胃の消化機能を円滑にすることで消化の促進や血の巡りを改善するそうです。

里芋のネバネバ美味しいですよね😋