自分、色🌈⁉️

こんにちは✨😃❗

　今日2月16日は『似合う色の日』だそうです😯
日本パーソナルファッションカラーリスト協会（JPFCA）が制定。

　色。残念ながら私は自分に似合う色というのをあまり考えたことがありません😞
何となくいつもグレーとかベージュとか。
家族にはいつも『暗い』と言われています😔
ここ１、2年は少し明るい服を着るよう心掛けていますが、なかなかどれが自分に似合う色なのかわからず😣
若い頃は濃紺が好きで着てました。
多少細くも見えたので😁

自分に似合う色を探さして洋服選びをするのも楽しいかも😀🎵
今度、『似合う色』の診断でもしてもらえるところに行ってみようと思います💞

今夜はマグロとシソのあえ物です。
シソは香りがよく、胃液の分泌を高めて消化を促進する効果があるそうです。
またからだを温め、風邪を予防したり嘔吐や胃の不快感や痛みを改善するそうです。
殺菌力もあり、魚の毒を消すと考えられており、刺身のツマとしても用いられます。
抗酸化力もあるようでガンを予防する食材としても、注目されています。

薬膳的には脾の機能調整から肺の機能調整をして気や水の巡りを改善し、解毒や風邪を治すと言われています。
また胃の調整をして冷えからくる胃腸の不調を改善すると言われています。

シソさん、まぐろの刺身を殺菌してください🤗