こんにちは✨❗このところ自粛でストレスが少々溜まりぎみ そんなことで癒し動画を視聴してみました。最近はクラゲの映像が『癒される』と人気があるようです。泳ぐ速さや傘の開閉スピード、発光などが癒しのポイントらしいです 『ゆらゆら』と浮いているのは…

こんにちは✨❗今日は気持ちの良い❄️晴れ☀️ですね。 春も近づきカラダを動かし始めたいような急に動かすと痛めてしまいそうなのでまずはストレッチから大きい筋肉から動かすのが良いそうです☺️ 腰回しとか肩回しから徐々にやりましょうかね✊ さぁ頑張るぞ✨今夜…

こんにちは✨❗今日はまたまた寒いですね今日2月26日はラッピング(つつむ)の日だそうです✨✨プレゼントをしようと思って物を買ったのは良いけれど自分でラッピングをしようと思うとなかなか上手くできなかったりします今では100円均一で可愛いものが豊富に揃っ…

こんにちは✨❗今日は寒いですが風邪があまりなく昨日よりはいい感じでも乾燥で手や足がカサカサ 保湿、クリームつけないとキレキレです私はケラチナミンのクリームをつけています 尿素がかなり含まれているものです。 夜つけると朝にはほぼ傷口が塞がっていま…

こんにちは✨❗今日は寒い⛄ 寒の戻りは2回目かな。天気予報凄い！当たってる 昔に比べると本当に凄い進化ですよね 天気予報さんありがとう✨今夜は鍋‼️ 春菊をいれてみましょうかね。春菊は独特の香りがあり、気の巡りをよくして不安やストレスを解消したり、咳…

こんにちは✨❗今日もポカポカ 気持ち良い～気持ち良いといえば冬に見る富士山✨特に空気が澄んだ晴れた日はスッキリ浮き上がって見えます。 そんな時は『あ～有難たや』って感じになります✨ちなみに今日2月23日は富士山の日だそうです今夜は里芋の煮物にしまし…

こんにちは✨❗今日もポカポカ陽気ですね 気持ちは春今日2月22日は『ねこちゃんの日』最近はちゃん派、ちゃん派みたいな感じで話題になることがありますね私自身、以前は派でしたが今はどちらもかわいいYouTubeなどでかわいい動物の映像を見ることが多くなりち…

こんにちは✨❗最近たまに耳にするスポーツがあります‼️ それはモルック‼️ ◎モルックとは？ 地面に立て並べられた複数の木のピンめがけて モルックという木の棒を投げ、獲得した点数を競うスポーツです。 ボウリング・カーリング・ビリヤードの各要素が詰まっ…

こんにちは✨❗ 今朝、阿川佐和子さんの番組「サワコの朝」が放送されていました。 ゲストは、ピアニストの西川悟平さん。 西川さんは15歳でピアノを始め、24歳の時に世界的ピアニストであるデイヴィッド・ブラッドショー氏に才能を見出され、リンカーンセンタ…

こんばんはー❗今夜も夜空の天体観測が楽しめそうです きのう18日夜は火星に月が接近し、きょう19日は火星の左上に位置するそうです。 日が沈むと、西の空の高い位置に火星をみることができるようですよ✨夜空は何だか神秘的で見ていて飽きないです寒いのでか…

こんにちは✨😃❗寒い❄️‼️ けど爽やか😃✨ 今日は予報通り寒いです😏 でも風も落ち着き春🌸間近。 ウキウキワクワク😃💕しちゃいます🎵明日からはまた暖かくなるようなので身軽に動けるようにストレッチでもはじめてみましょ🧘💞

こんにちは✨❗猛烈な風 昨夜からの暴風で朝方、目を覚ましました梅や早咲きの桜、可愛く咲きほこる花々が散らないように外を歩くときは落下物など気を付けなければ今夜は小松菜の味噌汁。 小松菜は栄養素が豊富で老化防止にもお薦めだとか。 冬が旬の小松菜に…

こんにちは✨❗ 今日2月16日は『似合う色の日』だそうです 日本パーソナルファッションカラーリスト協会（JPFCA）が制定。 色。残念ながら私は自分に似合う色というのをあまり考えたことがありません 何となくいつもグレーとかベージュとか。 家族にはいつも『…

こんにちは✨❗今日は久々の雨模様ですね。 このところ乾燥続きだったので雨で潤すのも良いですねそれにしても雨足が強い️ ホントに夕方から晴れるのかと思うほど でも何となく心を落ち着かせるにはイイかも ゆっくりと音楽を聴くのも、映画を観るのも、回想に…

こんにちは。 昨夜は東日本では大きな地震がありました。 お怪我された方、損壊にあわれた方、お見舞い申し上げます。 地震などの災害に備えて、昨年防災用品を揃えました。 よくある非常用リュックの内容を参考にして購入しました。 避難所に持っていくもの…

こんにちは✨❗今日2/13は世界遺産の日だそうです 今朝たまたま見ていたテレビ番組で世界遺産の『沖ノ島』に入島し参拝をしている映像が目に入りました『沖ノ島』について何も知識のない私にとっては衝撃的なものでした ここは女性が祭られているそうです。『…

こんにちは✨❗ 今週の日曜日2月14日はバレンタインですね❤️ 今年、私が渡すのは家族のみ‍‍‍ 昨今のバレンタインは私が学生の頃のように好きな人に『ドキドキ』しながら渡すのとは全く違うスタイルになってますね最近までは義理チョコの嵐でバレンタイン出費が…

こんばんは❗ 大分遅い時間のアップになりました今日は久々友達に会いました。 彼女は整体をしている先生なんです✨ 体の事、凄い勉強してて私の体の不調を良く教えてくれます。あまり興味がなかったのですが、体幹クッションがあったのでどんな感じか使わせて…

こんにちは✨❗ 住み心地が良いところランキングが出てました‼️ 神奈川の『本厚木』というところでした。 意外っていえば意外な感じですが。 でも理由をきくと納得です 子育て世代に好評のようです。 駅前には8階建ての商業施設がある。 2DK？78000円ほど。 横…

こんにちは✨❗今日は良く晴れて気持ちがイイ～‼️ でも天気予報通り寒さが染みます甲府は昼と夜の寒暖差が17℃だそうです。 体調には気をつけましょう我が家の辺り、今日は夕焼けがきれいにみえそうです写真がとれず残念 逆光が撮れるカメラ必要今日はレンコン…

こんにちは✨❗ブログを始めて一週間あぁ～ 文を書くことの大変さを思い知りました 内容不足もありますが、事柄に対し表現する言葉が足りなさすぎ 私はあまり読書をする子供ではありませんでした。というより本を読むことは好きではありませんでした。 特に小…

こんにちは✨❗今日もポッカポカ☀️ 久々、さんぽに行きましたまだまだ木々の色づきは見当たりませんでしたが一つ見つけました。 何だか明るい気持ちになれます そういえば最近遠くを見る事があまりなくなったような 自粛生活で外出することが少なくなったこと…

こんにちは✨❗快晴☀️ なんと気持ちの良い天気‼️ 最高⤴️⤴️しかし我が家はというと。 エコキュートの不具合で湯が焚けず 今日は風呂♨️の日というのに何度か改善操作しましたがダメでした。 トホホ近隣に住む親戚の家で貰い湯させていただきま～す今日は大根たっ…

こんにちわ✨ 今日は何だか春 気持ちも体も緩んでしまうのは私だけでしょうか 立春も過ぎて少しづつ春が近づいてきたよう感じがします❇️ まだコロナ渦で外出が難しいですが桜が咲く頃には笑顔でお花見ができるといいですね 今日、夕飯の買い物に行ったら美味…

こんにちわ✨❗今日は風が強～い 春一番になるのかな☀️最近、私は韓国ドラマにドハマリ 正月に姉の旦那に薦められ観始めました確か15年位前も友達の薦めで『冬のソナタ』を見ました 今回は第４次ブームなのかな？主人はいつからか韓流ドラマにハマっていて日曜…

さぁ～今日は立春‼️ 天気も晴々☀️ 気分は最高⤴️⤴️立春は二十四節気（にじゅうしせっき）において春の始まりであり、1年の始まりとされる日だそうです❇️ 今年は1分差？で2月3日。 梅の花が咲き始め、徐々に暖かくなり、春の兆しがところどころで見られる頃で…

こんばんは❗豆まきしました‼️ 立春に向けて準備万端です✌️ 豆まきと云えば先程も書きましたが『大豆』。 今日の夕食は大豆の水煮で大豆海苔天婦羅を作りました。 家族には好評いただきました そうそう大豆と言えば栄養的には良質のたんぱく質がとれることで…

鬼は外！ 福は内！ 今日2月2日は節分。「鬼は外！ 福は内！」 大声でやっちゃいましょう！ところで、この豆まきの豆はなぜ「大豆」をいったものを使うのか。 他にも豆はあるのに。 そもそも、なんで節分に豆まきをするのか。ちょっと調べてみました(*^^*)節…

私も(そろそろ？今さら？) 人生について考える年頃になったのかなぁ～と思う今日この頃『今頃』と感じながらも人生のReStartとしてブログを始めてみました。きっかけは同じ職場(今は二人とも退所)でお世話になった整体師の高田さんからの一言 『食(薬膳)につ…