やっぱり戻りは寒いです😁
こんにちは✨😃❗
今日は良く晴れて気持ちがイイ～😀‼️
でも天気予報通り寒さが染みます😣
甲府は昼と夜の寒暖差が17℃だそうです。
体調には気をつけましょう🤗
我が家の辺り、今日は夕焼け🌇がきれいにみえそうです😊
写真がとれず残念😣
逆光が撮れるカメラ📷必要😁
今日はレンコンがあるのできんぴらを作ります😊
レンコンはビタミンCと食物繊維が多い他、ムチンが含まれ胃の粘膜を保護します。
切ったときに変色する原因となるタンニンは消炎、収斂、止血などの働きがあるそうです。
薬膳的には脾や胃の機能を正常化し食欲の増進、吐き気胃の不快感を解消すると言われています。
さぁ上手に炊けるかな🤗
