こんにちは✨❗今日は『スポーツ栄養』だそうです。 日刊スポーツ新聞社が運営するスポーツ栄養サイト「アスレシピ」を、多くの人に知ってもらうことが目的で制定されたそうです。「アスレシピ」がオープンしたのが2016年3月30日であったこと、アスリートにと…

こんにちは✨😃❗昨日は先週同様、春の嵐🌀 花ちらしの嵐になるかなと思いましたが見事にさくら🌸残っていました😁🎶近所の桜を撮ってみました📸 神社仏閣などでみる桜は風情があり雅やかですよね。 古の人々もその桜を愛でていたなら尚一層感慨深いものがあります☺️やはり…

こんばんは❗今夜はお好み焼き 具は海老と肉とちくわ、生姜。 市販のお好み焼き粉を使っていて、今までは大和いもなどを入れたことがなかったのですが、今回は大量に入れてみました☺️ 仕上がりは『ふっくら もっちもち』 思った以上の出来映え 卵も上に乗せて…

こんばんは❗あっという間に３月も終わり、『事始め』の4月ですね☺️ テレビ放送もそのひとつ。 某テレビ局では新ドラマを集合させた番組『オールスター感謝祭』が放送されています。 このご時世で縮小してされてますね。 少し寂しい感じはありますが、テレビ…

こんばんは❗今日はお花屋を経営している方と話をしました。 今、通販での売り上げがものすごく上がっているそうです。 コロナの影響で自宅時間が増え、観葉植物を置く方が増えたから良く売れているのではないか ということです。 特にサンスベリアという観葉…

こんばんは❗今日からオリンピックの聖火リレーが始まりました。 静かな中の聖火リレー。 声援や歓声が無いリレー。『ともしび』が際だって見えます。 何だかじんわりと『ともしび』語っているようです。 選手への声援、福島復興への声援、平和への祈り、コロ…

こんにちは✨❗今日の朝は少し寒かったですが昼は予報通り暖かくなりました 風が強かった 桜がやっと五分から八分咲き位になりました。 満開まで風で散らりませんように 今夜はニンニクたっぷり唐揚げです。ニンニクは独特な刺激臭のもととなる硫化アリルを含…

こんにちは✨❗散歩に行きました さんぽ道に川がありまして。 久々に可愛い子達に会いました 足ヒレでスーイスイと水を駆ける子 ペタペタ浅瀬を歩く子 口ばしで羽掃除する子どの子も気持ちよさそう綺麗に澄んでいる川。 今日は6羽ほどいました。川を守ってくれ…

こんにちは✨❗今日、3月22日は『世界 水の日』だそうです。 1992年12月に国連総会で定められたそうです。 日本では、どこでも透明で清潔な飲み水を毎日飲むことができます。それは世界的に見ると、とても贅沢な生活です。 世界では約9億人の人々が、汚れた水…

こんにちは✨😃❗突然ですが『風の時代』って耳にしたことありますか？2021年は、西洋占星術では「風の時代」の始まりの年と言われているそうです。『『西洋占星術では、約200年に1度起きる木星と土星の大接近を「グレートコンシャンクション」というのです。 こ…

こんにちは✨❗今日は春分の日。 冬と春の境目❄️少し雲はありましたがお墓参りにはちょうどよい天気☀️でした。お墓の掃除をしてお線香、お花、供え物をし、日頃の感謝を伝えてお参りを無事すませました。年を重ねるにつれ、お墓参りの大切さを感じます春分の日…

こんばんは❗今日は何年かぶりにガーデニングやさんに行きましたここ数年、庭の手入れをしておらず 春らしく庭を彩り豊かになるよう花を探しに行ってきました❇️着いてガーデニングコーナーを見てみると 何だかイメージと違って私が想像をしていたのは彩り豊か…

こんにちは✨❗今日は整体に行ってきました 気持ち良かった～☺️久々行ったら、何だかいつも違う感じで なだかスゥーとスッキリする アロマがたかれてました心地よくスッキリ癒される感じ 香りは柑橘系のものでした。嗅覚は五感✋のなかでも一番先に感じる器官だ…

こんにちは✨❗今日は朝から散歩に行きました☺️今年は春が早くやって来た感じ春の到来が年々早まっていると感じるのは私だけでしょうか『卒園式に桜？』って感じです。 旧暦では3月を『弥生』と言います。『弥生』の『弥』は『いよいよ・ますます』、『生』は…

こんばんは❗今日は風が強かったですね 砂ぼこりが凄かった近所の幼稚園では卒園式が行われていました 『ご卒園おめでとうございます』すっかりお姉さんになって幼稚園生に見えない子、なかなか落ち着かない男の子。 皆、4月からはピカピカの1年生そんな姿を…

こんにちは✨❗春来ました 続々とやって来ました☺️心もからだもウキウキ今年は自粛の中でのお花見になりそうですかね。 でもやっぱりさくらが咲くって心が踊ります コロナ渦でも心を癒してくれるさくらさんありがとう☺️✨ 今晩はもやし炒め。 もやしとは豆類や…

こんばんは。今日の昼はテレビのドキュメンタリー番組を見てました。東日本大震災で被災した小学生を取材した番組。当時、インタビューに答える小学生は珍しかったようです。 周りからは『目立ちたがり』などの言葉を投げられたそうです。その映像は私には必…

こんばんは❗日本列島嵐が吹き荒れているます。 被害が無いことを願います台風の様な嵐⛈️でした 雨の音️ 雷の音⚡ 怖かった 外に出るのも怖かった夕方、雨️止んだので買い物に行きました 帰り道、西の空が夕焼けで真っ赤に染まってました。 ふと、東の空を見る…

こんにちは✨❗今日、3月12日は駄菓子の日だそうです。 (全国の駄菓子メーカーなどで結成された「DAGASHIで世界を笑顔にする会」が制定。)子供の頃の初のお買い物経験は『駄菓子屋さん』だったのは私だけではないのでは平置きに置かれた木枠のガラス張りケース…

こんばんわ✨❗散歩に行きました 暖かくなると体を動かしたくなりますね 散歩は季節を感じられて体内時計がリセットされる感じがします⏰視覚、嗅覚、聴覚の全てから季節を感じます 梅や桜のピンクに加え見事な色を見付けました次は青や紫のお花達がたのしませ…

こんにちは✨❗今日は日差しが暑いくらいです☺️そろそろ春物の洋服も欲しくなる感じ☺️コロナ渦でアパレル業界も大打撃を受けているようですね。そんな中、ワークマンは作業着の特徴を生かして普段着、特に女子向けの洋服の売り場を作り好評を得ているとかキャ…

こんにちは✨❗昨日とはうって変わり、今日は少し暖かくなりましたね散歩してきました。 だいぶ可愛らしい花々が咲きだしましたねそろそろ虫さん達もお顔を見せてくれる時期ですね またはるが近づきました今日は黒豆を頂きます。 黒豆は大豆の一品種ですが、大…

こんにちは✨❗今日は寒い～最近私、気になっていることがありまして デザインや絵にスッゴい興味あるわけではないのですが、『バランス』。 今までの私はシンメトリーを見ると何だか安定するいうか、安心するというか、落ち着く気がしていました。でも最近、…

こんにちは✨❗今日はどんより雲☁️が垂れ込めてますね でも心は元気に晴れやかに‼️ 今日、3月7日は『さかなの日』だそうです。 (さかなジャパンプロジェクト推進協議会が制定。) 昨今、日本人は魚を食べなくなったと言われていますが、数年前に日本食が世界遺…

こんにちは✨❗皆さん、グラスに『こだわり』ってありますか？ 私は特にこだわりってないのですが、最近『江戸切子』のグラスに魅了されています雅な模様とデザイン、光が射した時の綺羅びやかさ✨、色の深さ 此のようなグラスで好きなお酒が飲めたら最高⤴️⤴️ …

こんにちは✨❗今日は2ヵ月ぶりに髪の毛を染めました。 以前、私は普通のおしゃれ染めで白髪を染めていましたが、2年ほど前から『ヘナとインディゴ』で染めるようになりました。結構パサつきや痛みが気になってたので少し価格は張りますが思いきって『ヘナとイ…

こんばんわ✨❗突然ですが、日頃『イライラ⚡』の感情が涌くことは有りませんか？職場、友達、恋人、夫婦、親子など。 怒りに任せて、相手の気持ちを考えることなく言い過ぎたことはないです？私は特に家族に怒りをぶつけてしまうことがあります。 『よくなって…

こんにちは✨❗今日、3月3日は雛祭り我が家には娘がおりまして お雛さまを飾っております‼️ 26回目かな雛祭りの起源は1000年前の平安時代まで遡るそうです女の子が生まれたお祝いは勿論、毎年成長していく姿を祝う㊗️ それが雛祭り❇️今どきは、女性らしくとい…

こんにちは✨❗今日は久しぶりの雨ですね️ 乾燥状態が続き私の肌もカサカサ 今日の雨☔で少しは潤ったでしょうかねしかし風が強いので外出時は気を付けないといけないですね 春の嵐ですね 今夜はピーマンの肉詰めです。ピーマンは唐辛子を品種改良して辛味をお…

こんにちは✨❗さぁ今日から3月‼️ 心新たに頑張るぞー✊✨今日はマヨネーズの日だそうです️ 私、マヨネーズ大好きなんです マヨネーズの日があるとは知らなかったマヨネーズは万能調味料‼️ これからもじゃんじゃん使いまくります今夜はマイタケの天ぷらです。 マ…