アロマのかおり🥀🌿☺️🎶

こんにちは✨😃❗

今日は整体に行ってきました😁
気持ち良かった～☺️

久々行ったら、何だかいつも違う感じで🙄
なだかスゥーとスッキリする🤔👃🥀🍊

アロマがたかれてました😲

心地よくスッキリ癒される感じ😊🎶
香りは柑橘系のものでした。

嗅覚は五感👀👂✋👄👃のなかでも一番先に感じる器官だそうです☺️

整体はもちろん気持ち良かったのですが、香りも良く癒し倍増でした⤴️⤴️😊🎶

我が家でも癒し効果のある香りでもたきましょ☺️🎵

今晩はセロリのスープ。
セロリは独特な香りのもととなるアピインという物質は神経に働きかけ、イライラや頭痛をしずめる効果があるそうです。
他にもブチルフタリドという抗酸化物質が含まれ、血圧を安定させるだけでなく、利尿作用や鎮静作用もあるそうです。
葉にもビタミンB1 B2　カロテンなどが多く含まれるので緑色が濃いものを選ぶとよいそうです。

薬膳的には肺の機能調整をし気や水のめぐりを改善し消炎・解熱作用があるそうです。
また膀胱の機能調整をし余分な水分を排出し、頻尿排尿のトラブルを解消するそうです。

肝の機能調整をしイライラやめまい、耳鳴りを改善し、血のめぐりを改善し高血圧・お血の改善も期待できるそうです。

セロリ凄い⤴️⤴️😊
いただきます🍴☺️🙏