🌸続々と開花🌸 ☺️🎶

こんにちは✨😃❗

春来ました🌸
続々とやって来ました☺️🎶

心もからだもウキウキ😃🎶

今年は自粛の中でのお花見になりそうですかね。
でもやっぱりさくら🌸が咲くって心が踊ります😁
コロナ渦でも心を癒してくれるさくら🌸さんありがとう☺️💕✨

今晩はもやし炒め。
もやしとは豆類や穀物の種子を発芽させたものの総称です。
豆苗やアルファルファ、スプラウトももやしの仲間だそうです。
日本では緑豆もやしがもっとも多く出回り、豆には含まれないビタミンCやデンプン分解酵素のアミラーゼは消化を助け胃腸の調子を整える働きがありますが、加熱によって効果を失うので、短時間でさっと調理するのがポイントだそうです。

薬膳的には心の機能調整をして血のめぐりを改善し解毒作用し二日酔いを改善するそうです。

また胃の機能調整をして脾の機能向上し肺の機能向上し気や水のめぐりを改善喉の渇きを解消したり、消炎・解熱の作用もあるそうです。